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ASTUCES FRUITES !
DES ASTUCES FUN ET FRUITES !!
Vous voulez des astuces pour mieux vivre, pour plaire à un garçon, pour ne pas s'ennuyer ou bien pour bien mangez ...! Quelle coïncidence j'ai justement ce qu'il vous faut !
ASTUCES ET RECETTE POUR MIEUX MANGER
- Le matin, au petit déjeuner, il vaut mieux prendre :
_ UN BOL DE FRUITS + SMOOTHIE + TARTINES DE ...
= DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ
BOL DE FRUITS : FRAISES + KIWI + RAISINS + TOMATES
SMOOTHIE A LA FRAISE :
FRAISES + 2 YAOURTS NATURES + 1 BANANE + 2 OU 4 GLAÇONS